Dożywotni Uniwersytet

Miewasz to uczucie, że czasem świat zewnętrzny synchronizuje się z Tobą i tym co się właśnie w Twoim życiu dzieje? Wskazówki dotyczące trudnych decyzji, niewyjaśnione lub drastyczne wydarzenia, które koniec końców okazują się być zbawienne i wychodzą na dobre? Lub chociażby rozdział z książki, który właśnie AKURAT dziś mówi do Ciebie, krzyczy, opisuje dokładnie to, o czym myślisz, co w…

Continue Reading

Powrót do działania! 4 proste kroki w PDF

Dawno mnie tutaj nie było... Ale czasem wszyscy potrzebujemy przerwy, refleksji i odpoczynku! Mam nadzieje, że Ty również dbasz o relaks swojego ciala i umyslu? Jednak jak wrócić do siebie, do swoich planów, przyzwyczajeń... Jak wybudzić się z zimowego snu? Być może tak jak ja niektórzy z Was mają problem z powrotem do aktywnej rzeczywistości po długich wakacjach lub chorobie.…

Continue Reading

Career decisions

My whole life I have been changing jobs and careers. For equally long I was convinced this was flash in the pan. I thought I cannot be serious enough to focus and commit to one thing. Every time there was a big challenge ahead of me I would give up as I didn’t think there was a point for putting any effort…

Continue Reading

Mental Health Awareness: Social Anxiety

Have you ever found yourself having a panic attack while being surrounded by group of close friends? Have you ever felt like drowning or imploding? Maybe while sitting on the sofa, you suddenly slinked into it and started praying no one noticed you, no one asked you questions, no one payed attention to you? Maybe you came up with a perfect…

Continue Reading

Negative emotions, anxiety, stress and how I deal with them.

There are emotions that show up only at the special occasions. We may even think that if we haven't felt something for a long time it definitely faded away and the problem is gone... but the thing is... they come back unexpectedly! They awake in us fresh and strong as new. Sadness, anxiety, panic attacks, tears and stress may occur only…

Continue Reading
Close Menu
×
×

Basket