fbpx

Otrzymaj ode mnie w prezencie pierwszy list z Programu Coaching Na Maila.

 ***

A później przez 10 tygodni możesz otrzymywać listy pełne coachingowej wiedzy, praktycznych ćwiczeń i wsparcia coacha samorozwoju.

***

Sama naucz się zdobywać cele, priorytetyzować, walczyć z negatywnymi przekonaniami, pracować z emocjami oraz ciałem. 

*** 

Jeśli jesteś samoukiem lub lubisz robić rzeczy po swojemu i w swoim czasie – jest to świetna okazja aby otrzymać ogrom praktycznych informacji oraz narzędzi do samodzielnego działania.

***  

Dowiedz się:

  • czym jest coaching
  • jak stawiać i osiągać cele
  • jakie problemy możesz spotkać na swojej drodze i jak sobie z nimi radzić

Skonfrontuj się z:

  • błędnymi przekonaniami 
  • negatywnymi emocjami
  • trudnymi decyzjami
  • prawdą o sobie

Wprowadź do codziennego życia:

  • pozytywne zwyczaje
  • techniki motywacyjne
  • organizację czasu
  • planowanie
  • pracę z oddechem
  • wizualizacje

Lubisz działać szybko i zdecydowanie?

Już teraz wybierz jeden z pakietów: 

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 1 x sesja coachingowa na Skype 45 minut

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 3 x sesja coachingowa na Skype 45 minut

Merytoryczny Spis Treści Listów:

 

1. Cel na coaching – rozpoznaj swój cel z metodą GROW, SMART, Solution Focused

2. Twoja Rzeczywistość – określ swój status quo

3. Burza Mózgów – Twoje możliwości i opcje

4. Co mnie blokuje? – Praca z błędnymi przekonaniami, określanie silnych stron, Pozytywna Psychologia

5. Wzór do naśladowania – czyli rola tzw. Role Models

6. Story boarding – kreatywne podejście do problemu

7. Moja wola, mój plan – ustal swój plan działania, określ poziom determinacji

8. Od Zmiany do Transformacji – konfrontacja ze strachem przed zmianami i podejmowaniem decyzji

9. Ujarzmij Emocje – jak radzić sobie z negatywnymi emocjami

10. Poznaj siebie – techniki pracy z oddechem i wizualizacja

11. BONUS

(treść może ulec modyfikacji)

Lubisz działać szybko i zdecydowanie?

Już teraz wybierz jeden z pakietów: 

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 1 x sesja coachingowa na Skype 45 minut

– 10 tygodni = 10 e-mail

– 3 x sesja coachingowa na Skype 45 minut

Masz pytania? Napisz do mnie:

info@wakeyourselfup.eu


Twoja Coach Samorozwoju

Karo Tomaszewska

Close Menu
×
×

Koszyk