A co jeśli to Ty wiesz najlepiej, czego potrzebujesz?

Tylko w chaosie emocji i nacisku otoczenia nie potrafisz usłyszeć siebie?

Mam na imię Karo Tomaszewska

i jestem Twoją Coach 

OD DECYZJI W ZGODZIE ZE SOBĄ

 

NAUCZĘ CIĘ PODEJMOWAĆ DECYZJE Z GŁĘBI SIEBIE

I AKTYWNIE REALIZOWAĆ JE W TWOIM ŻYCIU.

ZRÓBMY TO RAZEM!

:: DO DZIEŁA! ::

to grupowy, 5- TYGODNIOWY PROGRAM AKTYWNEGO DZIAŁANIA 

DLA KOBIET,

DZIĘKI KTÓREMU ZBUDUJESZ ŻYCIE W ZGODZIE ZE SOBĄ ORAZ ODZYSKASZ MOC PODEJMOWANIA DECYZJI.

 

 

Niezależnie od tego, czy jesteś matką, żoną, singielką – my kobiety często zapominamy o sobie i pozwalamy innym decydować o naszym życiu.

Nasi mężowie, kochankowie, partnerki, koleżanki, nauczyciele, rodzice i cały wszechświat próbuje narzucić nam swój sposób działania, a my często się temu poddajemy, nie pytając siebie o zdanie…

Czujemy, że coś nie jest tak, że nie do końca tego chcemy, ale ulegamy opinii i autorytetom innych…

 

 

A co jeśli to Ty wiesz najlepiej czego potrzebujesz?

 

 

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

  • zaczyna Cię wkurzać, że inni mają gotową receptę na Twoje problemy i próbują wpływać na Twoje decyzje
  • masz już dość życia życiem innych
  • podejmowanie decyzji spędza Ci sen z powiek
  • nie ufasz swoim decyzjom lub boisz się konsekwencji
  • chcesz nauczyć się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i wykorzystywać moc swojej intuicji
  • chcesz aktywnie realizować swoje cele i pozbyć się błędnych przekonań na temat siebie i całego Świata
  • chcesz nauczyć się działać tu i teraz

 

Dlaczego ja?

Mam na imię Karolina, pochodzę z Wrocławia, a ponad 6 lat podjęłam decyzję o przeprowadzce do Londynu.

Tutaj postanowiłam zmienić swoje życie i między innymi zostałam Coachem samorozwoju w dziedzinach życia i kariery, z certyfikatem studiów podyplomowych Career Coaching na East London University. 

Jestem najlepszym dowodem na to, że każda zmiana jest możliwa, o ile właściwa praca i zaangażowanie są w nią włożone. Jestem specjalistką w komunikacji ze swoim wewnętrznym krytykiem, spędziliśmy wspólnie miesiące negocjując jego negatywne podszepty i wdrażając moje pozytywne myśli. 

Moje życie zmieniło się gdy świadomie zaczęłam dokonywać własnych wyborów i decydować o sobie. Ciężka praca nad sobą sprawiła, ze dziś ufam sobie w pełni, celebruje swoje zalety i akceptuje zmiany, słucham swojej intuicji i nie boję się już walczyć o własne potrzeby.

Te doświadczenia prywatne, akademickie i zawodowe doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj – miejsca, z którego wspieram kobiety w ich rozwoju oraz odkrywaniu i celebrowaniu siebie.

***

Na program grupowy składają się:

  • Grupowe zajęcia on-line na żywo – 1,5h, raz w tygodniu, przez grupową konferencję ZOOM 
  • Dostęp do zamkniętej grupy FB, gdzie na bieżąco otrzymasz wsparcie w działaniu
  • 4 tygodnie modułów grupowych
  • 1 tydzień modułu pracy własnej 
  • 1 moduł sesji indywidualnej

***W ofercie VIP otrzymasz 3 sesje indywidualne.***

 

 

***

Tydzień 1.

Praca w grupie: CEL – TWOJA OBECNA SYTUACJA I TO, CZEGO PRAGNIESZ

Dowiesz się co się składa na trudne decyzje i jak na nas wpływają;

Rozpoznasz decyzje wynikające z czynników zewnętrznych i wewnętrznych oraz nauczysz się jak sobie radzić z naturalnym strachem przed zmianą / nowym / nieznanym;

Przedyskutujesz i przemyślisz swoje trudne decyzje;

Wyznaczysz swój konkretny cel i określisz decyzję do podjęcia;

 

Tydzień 2.

Praca w grupie: INTUICJA – czym jest i jak jej używać

oraz 

 DECYZJA i ZMIANA– jak się z nimi zmierzyć 

Poznasz  Sekrety Słuchania Intuicji;

Uświadomisz sobie rolę swojego ciała, serce i umysłu w odszyfrowaniu właściwego dla Ciebie rozwiązania;

Nauczysz się słuchać swojego ciała, oraz zbalansować myśli i uczucia tak aby przekaz był jasny;

Rozpoznasz swoje lęki, niezaspokojone potrzeby i błędne przekonania;

Dowiesz się czym jest zmiana;

Nauczysz się akceptować zmiany;

Uświadomisz sobie lekcje, przesłania oraz inne informacje, które niesie zmiana;

Odkryjesz potencjalne konsekwencje;

Przyjmiesz odpowiedzialność za swoje wybory

 

Tydzień 3.

Praca w grupie: PLAN – STWÓRZ PLAN REALIZACJI swojego celu

Dowiesz się jak wygląda dobry plan;

Nauczysz się metod mindfulness i relaksacji z oddechem;

Podejmiesz decyzję o działaniu;

 

Tydzień 4.

Praca samodzielna: DZIAŁANIE

Tydzień, w którym ropoczynasz samodzielną realizację swojego planu;

Tydzień 5.

Praca w grupie: WERYFIKACJA I CELEBRACJA

Weryfikacja i Celebracja Twoich osiągnięć;

Podsumowanie wszystkich modułów

Q&A – Pytania i Odpowiedzi;

Sesje Indywidualne

Sesja indywidualna 1:1 w trakcie lub po zakończeniu programu;

Praca w Zamkniętej grupie FB

Kontakt z grupą na bieżąco w trakcie całego programu i po jego zakończeniu;

Dostęp do nagrań modułów grupowych;

Wsparcie coachingowe;

Podsumowania tygodnia;

Zadania domowe i ćwiczenia.

***

Terminy & Inwestycja

START – Tydzień 1: 17 -23 czerwiec 2019

Tydzień 2: 24-30 czerwiec

Tydzień 3: 1-7 lipiec

Tydzień 4: 8-14 lipiec

ZAKOŃCZENIE – Tydzień 5: 15 15 – 21 lipiec

Sesje Indywidualne: 22-31 lipiec

 

***

:: EARLY BIRD:: 197 PLN to pełen program 5 tygodni + 1 sesja indywidualna.

(15 czerwca inwestycja wzrasta do 357 PLN)

:: EARLY BIRD VIP::  397 PLN to pełen pakiet + 3 sesje indywidualne.

(15 czerwca inwestycja wzrasta do 557 PLN)

Jesteś zdecydowana? Nie czekaj i skorzystaj z oferty Early Bird ważnej do 15 czerwca:

Masz pytania? Napisz do mnie:

karo@coachkobiet.pl

– Karo Tomaszewska

Twoja Coach od Decyzji w Zgodzie ze Sobą

Close Menu
×
×

Koszyk